从身材照顾护士到心思调适 育才中学定制芳华生

荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通信员袁浩）3月4日，春日的暖阳透过窗棂洒在汉南区育才中学门路课堂，一场名为《安康生长，快活欧洲杯足球来往》的芳华期专题讲座履约而至，为九年级女生迷信解读芳华期生长课题。讲座聚焦心理照顾护士、心思调适、异性来往与自我维护四年夜主题。该校心思老师张雯借助图文材料，体系讲授第二性征发育法则与经期迷信照顾护士方式，领导先生正视身材变更，增加焦急情感。针对芳华期情感沙巴足球体育平台稳定，张雯现场树模“深呼吸法”“倾吐日志”等心思调理东西，激励先生自动与师长相同。张雯经由过程实在案例剖析，分析了早恋对学业与心思开展的潜伏影响，明白“尊敬、适度”的异性来往准则，倡议经由过程群体运动树立安康交际圈。在自我维护环节，师生独特练习训练谢绝分歧理请求的技能，强化对性损害旌旗灯号与收集危险的辨认才能，重点夸大“实时向可托赖成人告急”的应答流程。互动环节中，先生提出的“怎样应答谣言”“缓解考前压力”等成绩，经皇冠手机版下载由过程“冷处置法”“时光治理四象限法”等战略取得针对性解答。黉舍相干担任人表现，经由过程此次讲座，九年级女生们不只体系控制芳华期安康常识，更学会与自我及别人跟谐相处的方式。黉舍将连续存眷先生心思安康，为青少年片面开展供给体系性支撑。